Coaching für mehr Leichtigkeit.
Breathwork. EFT. Yin Yoga. Öle.
Bist du schnell gereizt, erschöpft und gestresst?
Nein-Sagen fällt dir schwer und für dich einzustehen auch?
All das könnten Folgen blockierter Energie in deinem Körper sein.
Komm mit mir auf deine ganz persönliche Reise durch deinen Körper und deine Gefühlswelt und lass uns gemeinsam erkunden, wie du durch Yin Yoga, Breathwork und Emotional Freedom Techniques (EFT) deine Gefühle und inneren Prozesse besser verstehen kannst und übe dich darin Leichtigkeit und Freude in dein Leben einzuladen.
Workshops & Events
2026
17.01.26 | 15 Uhr | Breathwork Gruppensession, Mannheim
23.01.26 | 17.30 Uhr | EFT-& Yoga Workshop, Frankenthal
25.01.26 | 16.30 Uhr | Aroma Yoga Special, Mannheim
30.01.26 | 17.30 Uhr | Yin Yoga Reise durch die Freude, Mannheim
06.02.26 | 17.30 Uhr | Yin Yoga Reise durch die Trauer, Mannheim
14.02.26 | 15 Uhr | Valentins Special: Breath & Kakao, Mannheim
20.02.26 | 17.30 Uhr | Yin Yoga Reise durch die Wut, Mannheim
27.02.26 | 17.30 Uhr | Yin Yoga Reise durch die Angst, Mannheim
Namaste
Schön, dass du da bist. Als Emotionscoachin und zertifizierte Yogalehrerin begleite ich dich dabei, mit einfachen Mitteln emotionale Blockaden im Körper zu spüren, zu integrieren und ein Leben in Leichtigkeit und Freude einzuladen.
Angebot für deine Emotionale Balance
Breathwork
Breathwork – Mit der Kraft des Atems eine Deine Reise zu dir selbst erleben. Ich begleite dich, während du mit durch Conscious Connected Breathing, tiefe emotionale, körperliche und seelische Prozesse verstehen & loslassen lernst und inneren Raum für Neues schaffst.
Emotional Freedom Technique (EFT)
Emotional Freedom Technique (EFT) - die sanfte Klopfakupressur ermöglicht dir Stress auf mentaler, körperlicher und emotionaler Ebene zu reduzieren, um deine mentale Widerstandskraft zu stärken und dein innere Balance zu fördern. Hilfreich bei Flugangst, Höhenangst, Lernblockaden, Stress uvm.
Yoga
Yoga ist eine ganzheitliche Praxis aus Atmung (Pranayama), Stille (Meditation) und Bewegung (Asana), die Körper, Geist und Seele miteinander verbindet.
In meinen Yoga-Stunden unterstütze ich dich dabei, Spannungen bewusst wahrzunehmen, deine Körperwahrnehmung zu vertiefen und wieder mehr Verbindung zu dir selbst zu erleben – achtsam, individuell und in deinem eigenen Tempo.
Ätherische Öle
Ätherische Öle sind kraftvolle Pflanzenessenzen, die dich auf sanfte und intuitive Weise im Alltag begleiten können.
In meinen Einzelbegleitungen nutze ich die sanften Düfte zur Förderung von Wohlbefinden, Entspannung und emotionaler Balance in deinem Entwicklungsprozess. Ich unterstütze dich außerdem dabei, Düfte bewusst auszuwählen und achtsam in dein Leben zu integrieren.
Ich sehe dich.
Ich biete Dir einen Raum, in welchem du du selbst sein kannst - mit all deinen Gefühlen und Bedürfnissen.
So Ham.
Wie ich arbeite.
Empathie & Verständnis
Meine größte Stärke ist mein Einfühlungsvermögen. Ich bringe dir Verständnis entgegen - egal, was du selbst über dein Problem denkst.
Humor & Leichtigkeit
Ich bin bekannt für mein ansteckendes Lachen und meine pure Freude aufs Leben. Diese Leichtigkeit lasse ich in meine Arbeit einfließen.
Mut & Pragmatismus
Ich bringe in vielen Dingen eine gute Portion Mut mit, um neue Wege zu gehen. Gemeinsam finden wir pragmatische Ansätze, wie auch du das kannst.
Worauf wartest du?
Hast du dich wiedererkannt?
Kennst du all diese Stresssymptome, die du im Alltag gerne beiseite schiebst?
Du bist nur einen Schritt von deinem Leben in Leichtigkeit und Freude entfernt. Buch dir ganz einfach ein kostenfreies Kennlerngespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam, was zu deinem Problem passt - ob Yin Yoga, ein EFT-Coaching oder die Teilnahme an einem meiner Workshops.
Ich freue mich auf dich.
Stimmen meiner Kundinnen & Kunden.
Julia über Breathwork
Ich habe mich sofort fallen lassen können und sofort verbunden und gehalten gefühlt […]. Es war ein wundervolles Erlebnis,[…], was nachhaltig Dinge in meinem Leben verändert hat und mir ganz neue Perspektiven auf ein Thema gegeben hat, was mich schon seit längerem begleitet hat.
Simon über den EFT-Workshop
Natalies einfühlsame Anleitung und ihre Fähigkeit, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu schaffen, haben es mir leicht gemacht, loszulassen und mich tief auf die Übungen einzulassen. Ich fühlte mich nach dem Workshop nicht nur entspannt, sondern auch emotional ausgeglichener und freier.
Anna über ein EFT-Coaching
Natalie hat mir die EFT Technik […] sehr verständlich erklärt. 2 Sessions haben spürbare Veränderungen in meinen Denk- und Verhaltensmustern bewirkt und mir viele wertvolle Erkenntnisse geschenkt […] Auch zur schnellen Selbsthilfe habe ich jetzt tolle Werkzeuge in der Hand.
Alena über ein EFT-Coaching
EFT-Sitzung mit Natalie: Ein Gamechanger! Ohne Erwartungen ging ich zu Natalie, wurde aber positiv überrascht. Sie war einfühlsam und professionell, vermittelte passende Techniken, die direkt auf meine Probleme zugeschnitten waren!
Einblicke meines Angebots.
Disclaimer: Die angebotenen Methoden dienen der Unterstützung deines Wohlbefindens und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung.