Breathwork
Mit bewusst verbundener Atmung zu mehr innerer Klarheit.
Fühlst du dich manchmal innerlich unruhig, traurig oder bekommst schlecht Luft? Vielleicht sind emotionale Blockaden die Ursache. Mit Breathwork nutzt du deinen Atem als kraftvolles Werkzeug, um dich mit deinem Inneren zu verbinden und Spannungen loszulassen.
Was ist Breathwork?
Im Breathwork nutzen wir den Conscious Connected Breath - das ist eine bewusste, verbundene Atemtechnik, die den Energiefluss im Körper aktiviert. Dabei kann sich das Nervensystem regulieren und emotionale und körperliche Blockaden dürfen sich lösen.
Viele Menschen erleben während einer Atemreise:
✨ intensive körperliche Prozesse
✨ mehr Leichtigkeit & Dankbarkeit
✨ innere Ruhe & Klarheit
✨ ein Gefühl tiefer Verbundenheit mit sich selbst
Ablauf deiner 1:1 Breathwork-Session
Wir beginnen mit einem kurzen Vorgespräch, in dem wir sowohl dein Anliegen besprechen und ich dir Technik, Ablauf und mögliche Erfahrungen erkläre, bevor ich dich achtsam durch deine rund einstündige Atemreise begleite. Mit Musik aus sanften Klängen und schwungvollen Beats und meiner Anleitung atmest du dich Schicht für Schicht tiefer zu dir selbst. Nach der Session bleibt Raum für Integration und Austausch.
Die Atemreisen biete außschließlich in Präsenz in Mörlenbach in meinen Coaching-Räumlichkeiten an. Eine Breathwork Session dauert 120 Minuten. Für die Breathwork Session in Mörlenbach berechne ich 180,-.
Noch unsicher? Buche deinen kostenfreien Soul Call und erfahre, wie ich dich mit Breathwork begleiten kann und ob es gerade das Richtige für dich ist.
Wichtiger Hinweis: Breathwork ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Glaukom, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Epilepsie oder akuten psychischen Traumata ohne Begleitung
Breathwork als Gruppensession
Wir beginnen mit einer kurzen Einführung und besprechen den Ablauf und die Atemtechnik, bevor wir uns zu Musik tanzend und schüttelnd aufwärmen, um in unserem Körper anzukommen. Nach diesem Embodiment Warm-up begleite ich euch achtsam durch die rund einstündige Atemreise. Mit Musik aus sanften Klängen und schwungvollen Beats und meiner Anleitung atmest du dich Schicht für Schicht tiefer zu dir selbst. Nach der Session bleibt Raum für Integration und Austausch.
Die Atemreisen in der Gruppe biete derzeit in Präsenz im YogaRaum Mannheim an. Eine Gruppensession dauert 150 Minuten zu einem Preis von gerade mal 50,-
Noch unsicher? Buche deinen kostenfreien Soul Call und erfahre, wie ich dich mit Breathwork begleiten kann und ob es gerade das Richtige für dich ist.
Wichtiger Hinweis: Breathwork ist nicht geeignet bei Schwangerschaft, Glaukom, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Epilepsie oder akuten psychischen Traumata ohne Begleitung
Breathwork Erfahrungsberichte
Christin V.
Einfach nur wow – eine unglaublich bereichernde Erfahrung! Ich hatte meine erste Breathwork Session bei Natalie Reinig – und ich kann nur sagen: Es war ein absolut faszinierendes Erlebnis! Ich wusste ehrlich gesagt nicht genau, was mich erwartet, da ich so etwas vorher noch nie gemacht hatte. Aber schon nach kurzer Zeit habe ich gespürt, wie kraftvoll und tiefgehend Atmung wirken kann – nicht nur auf das Emotionssystem, sondern auf den gesamten Körper. Natalie hat die Session mit so viel Feingefühl, Achtsamkeit und Erfahrung begleitet. Ihre Musikauswahl war perfekt abgestimmt, und sie hat in den richtigen Momenten gespürt, wann Unterstützung nötig war. Ich habe mich die ganze Zeit über sicher, getragen und gut geführt gefühlt. Diese Session hat mich nachhaltig beeindruckt – sie hat etwas in Bewegung gesetzt, das ich kaum in Worte fassen kann. 💫 Für mich steht fest: Das war nicht meine letzte Session bei Natalie! Ich kann sie von Herzen weiterempfehlen – für alle, die sich selbst auf einer tieferen Ebene begegnen und erfahren möchten, wie kraftvoll bewusste Atmung wirklich sein kann. 🌬️💜
Julia C.
Meine erste Breathwork 1:1 Erfahrung habe ich bei Natalie gemacht. Sie hat mich vorab sehr umfänglich über den Atemprozess aufgeklärt und vorherige Fragen beantwortet. Ich habe mich während der gesamten Session gehalten gefühlt, Natalie hat eine natürliche Gabe den Raum für Gefühle zu halten und den Prozess zu begleiten. Ich konnte Zugang zu Gefühlen bekommen, die tief in mir verschlossen waren, die Atemsession mit Natalie war ein sehr spannendes Ereignis, das viel bei mir bewegt hat und noch lange nachgewirkt hat. Vielen Dank liebe Natalie für dein Sein.
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