Emotional Freedom Technique
Mit der EFT-Klopftechnik Stress und Spannung aus dem Körper lösen.
Fühlst du dich manchmal blockiert, gestresst oder überfordert – obwohl du eigentlich funktionieren möchtest?
Oder leidest du unter Flugangst, Prüfungsangst, Höhenangst oder kannst dich schlecht konzentrieren? Dann ist ein EFT-Coaching für dich genau richtig. Bei mir bekommst du Raum, deine Ängste, deinen Stress und deine damit verbundenen Gefühle bewusst wahrzunehmen und die Ursachen für dein Problem zu erforschen und Lösungen zu finden.
Was ist EFT?
EFT (Emotional Freedom Technique) heißt übersetzt "Technik der emotionalen Freiheit" und ist eine Methode aus der energetischen Psychologie, die Elemente aus der Klopfakupressur und dem Coaching verbindet. Durch sanftes Klopfen bestimmter Akupunkturpunkte am Körper mit Hilfe der Finger – in Kombination mit achtsamen Worten und Fokus auf dein Problem – können sich emotionale Spannungen regulieren und mehr innere Ruhe und Klarheit entstehen.
Wann kann EFT hilfreich sein?
EFT kann dich dabei unterstützen,
- Stress und Druck im Alltag zu reduzieren,
- emotionale Themen und Glaubenssätze bewusst zu machen,
- deine innere Balance zu stärken,
- wieder leichter mit dir selbst in Verbindung zu kommen,
- einen besseren Umgang mit deinen Ängsten und Phobien zu lernen,
- emotional herausfordernde Phasen besser zu meistern,
- uvm.
Ablauf deines 1:1 EFT-Coachings
In einem 1:1 EFT-Coaching kombiniere ich Fragetechniken aus dem systemischen Coaching mit der EFT-Klopfakupressur - oft auch "Tapping" genannt. Wir starten mit einem kurzen Gespräch, um dein Anliegen zu klären, und gehen dann in den Klopfprozess über. Dabei begleite ich dich Schritt für Schritt. Abschließend gebe ich dir Impulse mit, sodass du EFT Tapping zur Stressreduktion auch im Alltag anwenden kannst.
Die EFT-Coachings biete ich sowohl in Präsenz in Mörlenbach in meinen Coaching-Räumlichkeiten als auch Online-EFT-Sessions an. Eine Session dauert 90 Minuten. Für ein EFT-Coaching in Mörlenbach oder online berechne ich 135,-.
Noch unsicher? Buche deinen kostenfreien Soul Call und erfahre, wie ich dich mit EFT in deiner persönlichen Weiterentwicklung begleiten kann und ob es gerade das Richtige für dich ist.
Wichtiger Hinweis: EFT ist nicht geeignet bei Schwangerschaft zwischen der 7. Woche und dem 7. Monat, schweren Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandeltem Bluthochdruck, Epilepsie oder schweren psychischen Erkrankungen
EFT Erfahrungsberichte
Noch Fragen?
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