🌕 Breath & Kakao – Vollmond-Special

 

🗓 Samstag, 26. September 2026
🕒 17:00–20:00 Uhr

💶 69,- EUR inkl. zeremoniellem Rohkakao - 10% Rabatt für die ersten drei Anmeldungen ➡️ Melde dich vor Buchung bei mir
📍 Weschnitzmühle 7, 69509 Mörlenbach

 

🧘 max. 6 Teilnehmende - findet ab 3 Teilnehmenden statt.

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Kennst du das Gefühl, dich emotional blockiert oder innerlich unruhig zu fühlen – obwohl im Außen scheinbar alles „in Ordnung“ ist?

In diesem Breath & Kakao Vollmond-Special schenkst du dir bewusst Zeit, um nach innen zu lauschen, dich mit deinem Herzen zu verbinden und alte Themen sanft in Bewegung zu bringen.

 

Dein Atem wird dabei zu deinem kraftvollen Werkzeug. Unterstützt wird dieser Prozess durch die herzöffnende, erdende Wirkung von zeremoniellem Rohkakao, der dich dabei begleitet, tiefer zu fühlen und dich liebevoll mit dir selbst zu verbinden.

 

🌬️ Breathwork – was ist das und wie wirkt es?

Breathwork ist eine intensive, bewusst verbundene Atemtechnik, die Körper, Geist und Emotionen gleichermaßen anspricht. Sie kann zu erweiterten Bewusstseinszuständen, intensiver Körperwahrnehmung und tiefen emotionalen Prozessen führen.

Durch die verbundene Atmung (Conscious Connected Breath) entsteht ein erhöhter Energiefluss (Prana) im Körper. Dieser kann dabei unterstützen, innere Spannungen wahrzunehmen, Blockaden sanft zu lösen und festgehaltene Emotionen in Bewegung zu bringen.

 

Viele Menschen berichten nach einer Session von:
✨ emotionaler Klarheit & innerer Weite
✨ tiefer Verbundenheit mit sich selbst
✨ einem Gefühl von Erdung, Ruhe und Zufriedenheit

 

🍫 Zeremonieller Rohkakao – sanfte Herzöffnung

Zeremonieller Rohkakao wird traditionell als Herzpflanze betrachtet. Er wirkt erdend, öffnend und kann dabei helfen, die Wahrnehmung für Gefühle und innere Prozesse zu vertiefen. In einem achtsamen, geschützten Rahmen unterstützt er die Verbindung zu dir selbst und zu dem, was in deinem Inneren bewegt werden möchte.

 

🌀 Ablauf – was dich erwartet

• Kakaozeremonie - Achtsames Ankommen, gemeinsames Trinken des zeremoniellen Rohkakaos, begleitet von 1–2 Mantras.
• Warm-up & Körperreise - Sanftes Spüren, Ankommen im Körper und im Raum.
• Einführung in die Atemtechnik - Erklärung des Ablaufs, der Atemweise und des sicheren Rahmens.
• Breathwork-Session- ca. 45–60 Minuten verbundenes Atmen zu Musik. Ich begleite dich achtsam und präsent – mit Worten, optionalen Berührungen und energetischem Support.
• Integration & Sharing - Zeit zum Nachspüren, Erden und – wenn du magst – für Austausch in der Gruppe.

 

🚫 Kontraindikationen – bitte nimm nicht teil, wenn du …

Breathwork ist eine kraftvolle Methode. Bitte verzichte auf die Teilnahme, wenn einer der folgenden Punkte auf dich zutrifft: Schwangerschaft, Epilepsie, schwere Herz-Kreislauf-Erkrankungen, unbehandelter Bluthochdruck, psychische Vorerkrankungen (z. B. Schizophrenie, bipolare Störung), akutes Trauma ohne therapeutische Begleitung, Glaukom

 

🧘‍♀️ Mitbringen

Handtuch als Unterlage, bequeme Kleidung (ggf. Shirt zum Wechseln), ausreichend Wasser (mind. 2 Liter), dein Tagebuch / Notizheft & Stift und ein offenes Herz 💚

(Yogamatten & Decken sind vor Ort vorhanden.)