Hi, ich bin
Natalie Reinig
Ich bin zertifizierte Yoga-Lehrerin, systemische Coachin und EFT-Coach mit einer Leidenschaft dafür Frauen dabei zu unterstützen, ihren ganz eigenen, authentischen Weg zu gehen. Als Emotions-Coachin habe ich mich darauf spezialisiert, dir effektive Tools zu zeigen, wie du emotionale Blockaden auflöst und mehr Leichtigkeit in dein Leben einlädst, deiner Intuition folgen lernst und für deine Bedürfnisse einstehst.
In meinen Coachings, Workshops oder Yoga-Kursen lernst du, wie du über deinen Körper in Kontakt mit deinen Emotionen kommst, mit Techniken wie der Klopfakupressur oder Breathwork lernst mit diesen umzugehen und anschließend über die achtsame Kommunikation ohne Scham über deine Gefühle sprichst, um authentisch in Beziehung zu gehen.
Meine Persönliche Reise
Meine eigene Reise begann, als ich selbst kurz vor einem Burnout stand - mental und körperlich total erschöpft - nach neuen Wegen suchte, emotionale Belastungen zu bewältigen. Bis zu diesem Zeitpunkt habe ich Stress ausschließlich mit emotionalem Essen und exzessivem Kraft- und Ausdauersport bewältigt. Doch mein Körper zog die Notbremse: Ständige langwierige Erkältungen, Harnwegsinfekte und schlaflose Nächte wurden zu meinem Alltag. Es mussten andere Methoden her, um den Stress aus meinem Körper abzubauen. So fand ich meinen Weg über autogenes Training zur Meditation, zum Yoga und letztendlich zu der Emotional Freedom Technique (EFT) - auch bekannt als Tapping oder Klopfakupressur.
Burnout, Depression, körperliche Erschöpfung
Dank meiner eigenen Erfahrungen mit Burnout, Depression, Panikattacken und totaler körperlicher Erschöpfung habe ich kontinuierlich nach Techniken gesucht, die mich von emotionalem Ballast befreien und mir ein Leben in Leichtigkeit ermöglichen. Heute kann ich mich glücklich schätzen, die transformierende Kraft von Yoga - insbesondere Yin Yoga - und der EFT-Klopfakupressur zu kennen und weiterzugeben. Diese Tools haben nicht nur mein eigenes Leben verändert, sondern ermöglichen es mir auch, anderen Frauen zu helfen, ihre innere Stärke zu entdecken und in einer Welt voller Perfektionismus, Leistungsdruck und Chaos in ihrer emotionalen, mentalen und körperlichen Balance zu bleiben.
Erkennst du dich wieder?
Resoniert meine Geschichte mit dir? Vielleicht stehst du gerade vor ähnlichen Herausforderungen und kommst alleine nicht weiter?
Die gute Nachricht: Du bist nur einen Schritt von deinem Leben in Leichtigkeit und Freude entfernt. Buch dir ganz einfach ein kostenfreies Kennlerngespräch mit mir. Wir schauen gemeinsam, was zu deinem Problem passt - ob Yoga, ein EFT-Coaching, Breathwork, eine Öle-Beratung oder die Teilnahme an einem meiner Workshops.
Ich freue mich auf dich.
Mein Werdegang
2022 | Yin Yogalehrerausbildung (30h), Ananda Yoga Haus, Kempten 2020 | Hatha Yogalehrerausbildung (200h), AlakhYog India, Rishikesh
2024 | Ausbildung in der Klopfakupressur auf Basis von EFT, MAP Entwicklung, Hemsbach
2019 | Systemisches Coaching & Teamentwicklung (120h), isb Wiesloch
2017 | Systemische Beratung für Young Professionals (120h), isb Wiesloch
2025 | Breathwork Facilitator Ausbildung (50h), Ananda Yoga Trainings
2024 | Klopfakupressur im Umgang mit Kindern und Jugendlichen (8h), MAP Entwicklung, Hemsbach
2021 | YTT Wochenende "Schatten und Licht" (16h), Yoga Loft, Mannheim
2020 | Faszienketten & Emotionen lösen mit Yoga, Körperarbeit & Coaching (20h), Holistic Bodywork, Mannheim
Neben meinen offiziellen Aus- und Fortbildungen habe ich mir viele hilfreiche Techniken der Achtsamkeit, der Emotionsregulation als auch der Körpertherapie selbst angeeignet. Da mir diese in meiner eigenen persönlichen als auch spirituellen Entwicklung sehr geholfen haben, lasse ich einige Elemente auch gerne - mit deiner Einverständnis - in meine Arbeit einfließen. Breathwork, Hypnose, Glaubenssatzarbeit nach Byron Katie, Reiki, Stimmfrequenztherapie, Tuina Massage (TCM), Tantra, Systemische Aufstellungen, Vipassana Meditation, Ecstatic Dance
seit 2020 selbständige Yogalehrerin & Systemische Coachin bei Natalie Reinig - Emotions-Coachin
2022 - 2023 | Festanstellung Kincentric - Unternehmensberatung in den Bereichen Leadership Assessment & Development, Culture & Engagement, HR Transformation Advisory
2022 - 2022 | Festanstellung Haufe Akademie - Produktmanagement Digitales Lernen für Kultur & Leadership
2020 - 2022 | Festanstellung DB Cargo - Change Management, Personal- und Führungskräfteentwicklung, Performance Management 2012 - 2019 | Festanstellung DB Cargo - Personal- und Führungskräfteentwicklung, Projektmanagement, Veranstaltungsmanagement
2009 - 2012 | Duales Studium Bachelor of Enginering, Technisches Management, DHWB Mannheim & DB Cargo, Mainz